czy można

Hej, od dzisiaj zaczynam z 2 miesięczną redukcją. Postanowiłem zmienić dotychczasowy spilt na FBW. Powodem jest również leczenie kontuzji nadgarstka która uniemożliwia mi wykonywanie niektórych ćwiczeń. Większość FBW opiera się na ćwiczeniu partii zaraz po sobie. Niestety przy sprzęcie domowym jest to bardzo niewygodne ponieważ jest ograniczenie [...]

Siema mam pytanie czy warto i czy można brać bpc 157 w wieku 18 lat? Jeśli można to czy dużo daje w poprawie regeneracji?

Witam jak w temacie czy mozna laczyc je razem w szejkerze ? czy cos sie dzieje i nie mozna Pozdrawiam

Panowie mam takie pytanie czy mozna brac sam winstrol np 30 strzalow .Mozna prosic o rozpiske jakas pozdro

co można jeść a czego nie powinno się spożywać jakie produkty są wskazane czy można otrzymać przepis jakiejś diety do stosowania przy tym schorzeniu lub jakieś zioła do stosowania lub specyfiki ewentualnie mikstury

[...] do zalecenien odzywiania i w konsekwencji wrocilem do wagi sprzed diety. Mam bardzo nieproporcjonalną sylwetkę. Niepokoją mnie nogi, które wyglądają jak serdelki, nie wiem czy można w jakikolwiek sposób je wysmuklić, bo odnoszę wrażenie, że taki efekt potęguje fakt, że są po prostu krzywe. Podejrzewam też ginekomastię, ale ten problem [...]

Czy oferta ze skarpetkami jest dalej aktualna,można jeszcze kupić? Czy można jeszcze kupić skarpetki?

co sadzicie o vanadylu:czy mozna go łaczyc z kreatyna i jak mozecie przyblizcie mi jego dzialanie P S od jakiego wieku mozna go stosowac

Siemka:).Mam pare pytan odnośnie piwa w trakcie cyklu(kreatyna) 1.Czy mozna wypic 1 piwko np raz w tygodniu 2.Słyszalem ze piwo oczyszcza nerki i mozna brac w trakcie brania kreatyny. Co myślicie?uwazam ze to wazny temat poniewaz wiele osób pewnie tez sie zastanawia nad tym: )

Mam pytania co do suwnicy Smitha (trening klatki na płaskiej i na skosie w górę): 1. Czy suwnica może być godnym zamiennikiem wyciskania płasko (czyli czy działa na tej samej zasadzie)? 2. Czy można na suwnicy rozbudować siłę (efektywny trening wyciskania na klatkę w celu poprawy wyników)? 3. Czy trening na rozbudowę masy klatki na suwnicy, bez [...]

czy można mass freak jak sie ma cukrzycę czy można brać mass freak jak się ma cukrzycę

chciałem się dowiedzieć (szybko) o HOLANDIE jak tam jest z decą, czy można ja dostać bez recepty(bez problemów) jaki inne środki tam można dostać jaki są ich ceny tam i jak najlepiej przesłac je do kraju (przesłać)

Witam chcialbym zebyscie mi powiedziele czy taki trening na mase jest dobry.....czy mozna robic jedna partie miesni 2 razy w tygodniu? Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam WTOREK: Klatka: - wyciskanie sztangi na płasko 12/10/8/6 - wyciskanie hantli skosie 4x10-12 (głową w górę) - rozpiętki na płasko 4x 12-8 - wyciskanie hantli skosie 4x10-12 (głową w [...]

Mam sprawe. Czy można wsypać porcje kreatyny i porcje dextro razem do jednego shakera? Czy są jakieś przeciwwskazania ku temu?

1. Jak używać i nosić najlepiej pas neoprenowy, taki: http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=421 2. Jak połączyć i czy można, używanie tego: http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=421 i sauna solution: http://www.mango.pl/shop.html?akcja=spd&dzial=&id=260 Po saunie solution ładnie sie poce, natomiast po pasie [...]

Siemka!! Mam kilka pytanek, jeżeli możecie to pomórzcie... A więc chodzę już od jakiegoś czasu na siłownie ( 3* w tygodniu), wykonuje ćwiczenia zazwyczaj czysto siłowe, czyli ze sporym jak dla mnie ciężarem przy maksymalnej ilości powtórzeń Z ćwiczeń aerobowych tylko brzuszki... nie stosuje żadnej diety, od jakieś czasu zacząłem zastanawiać się [...]

Mam pytanie ogólne, nie tyczy się tylko mojej osoby, ale moi znajomi także są w sumie tego ciekawi, bo nikt tego jeszcze nie próbował, a każdy się boi strat masy.. %-) Więc pytanko moje nasuwa się samo z nazwy tematu, czy prolongatum łączony z dobrze dobraną dietą redukcyjną (wysokobiałkową) da oczekiwany efekt ? A moim oczekiwaniem było by : - [...]

witam chcialbym sie spytac oto co mozna zrobic zeby niebylo piany podczas mieszania egg protein w shakerze?? czytalem ze w ostrowi jest podobny problem i powinno sie dac 1 krople oleju i po klopocie... czy mozna to samo zastosowac przy egg protein?? z gory thx

Trochę o tym już napisano w poście : http://www.sfd.pl/Masa_bez_odpowiednio_zbilansowanej_diety-t274607.html I tak się zastanawiam czy to rzeczywiście mogło by być dobre rozwiązanie dla osoby która "nie ma czasu" na dietę(a czasami naprawdę tak jest..)ale posiada trochę wiedzy na temat odżywiania, wie jak zdrowo się odżywiać i dostarczać [...]

szukam wszędzie płyty z odpowiednią muzyką latino aerobik. nie mogę znależć fajnej płyty z taką muzyką . znalazłam informację że tutaj mozna kupić fajne i profesjonalne płyty. zwracam się więc z pytaniem: czy można kupić płytę z muzyką latino do prowadzenia latino aerobiku i jaka jest cena